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蛋白質華夫餅食譜

我告訴你,我昨天在考慮華夫餅。因此,當我今天早上醒來時,早餐是一個簡單的選擇 – 華夫餅!

蛋白質華夫餅準確…
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自從我在華夫餅乾製造商中製作華夫餅已經很長時間了 – 在烤麵包機上扔一個冷凍的烤箱非常容易!但是,我想要一個新鮮的,並從記憶中扔了一個蛋白質華夫餅食譜。還記得Blogworld何時每個星期天都用來製作蛋白質煎餅和華夫餅乾嗎?哦,美好的日子。幸運的是,回來了!

蛋白質華夫餅食譜

服務一個。不含麩質。蛋白質飽滿。

原料:

1個勺蛋白粉(我使用肌肉牛奶香蕉奶油)

1/4茶匙小蘇打

1/4茶匙肉桂

破折號鹽

1個雞蛋或1/4杯蛋清

1 TB。希臘酸奶

方向:加熱華夫餅機,並用油或不粘的徹底噴塗。混合干成分。加入濕,混合。倒在華夫餅乾上,煮至完成。不要經常檢查。我讓它在偷看之前讓它做很多時間,但是我的華夫餅乾是老學校。

上面放上糖漿,花生醬,沙丁魚,無論您喜歡什麼。

享受!

問題:煎餅還是華夫餅?

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