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RIC Drasin(V1)

的最佳技巧不要錯過Ric Drasin在Ironmag TV上的Ric的熱門系列技巧。 里克的演出是從極為成功的里克(Ric)角落衍生出來的。 儘管該系列是短暫的,但它是新生的Ironmag電視烙印中的推動力。 里克的故事,知識以及觀點影響了無數的人舉起,飲食健康,並為自己感到自豪。 我們非常喜歡Ric,也非常想念他。 看視頻:

如何選擇好的跑步服裝

你好!怎麼樣了?今天,我對即將舉行的比賽感到欣喜若狂,並試圖在兩種服裝之間做出決定。我可能會選擇更容易穿的衣服。這不是很令人興奮,但至少我正在玩,對嗎?正確的。 在我的跑步 /飲食...

運行培訓師的機會以及SF馬拉松折現率停車代碼

您好!我還在佛羅里達州,但是今天是休息的一天,所以我走了很長一段路,去了鄧肯甜甜圈喝冰咖啡。幸運的是,我帶來了一些陰影,因為它在5英里的步行過程中最終倒了一點。我真的很喜歡走路,並且相信這是最好的練習。其他人? 第一個網站指南使我這個動畫Monican。哈! 我最新的視頻 我一天吃的東西 -...

輕菠蘿蛋奶酥食譜

我在前幾天指出了菠蘿蛋奶酥的健康版本。我沒有能力遵循食譜指示(除非它是藍色圍裙,因為它們對我來說是理想的所有成分),所以我將其更換以使其更輕,較少脂肪並嘗試另一種麵包。 另外,我想讓它補充麩質和較低的卡路里,因為我知道周圍還有很多其他零食!...

瘋狂的星期四

經過忙碌的一天,我需要到外面。我登錄了電腦,穿上鞋子,並在本回家時要去門。他決定加入我的行列,我們要去進行一次良好的壓力散步和談話...

合成代謝類固醇和腎臟損傷

《紐約時報》最近發行了一個名為“健美運動員看到腎臟損害類固醇”的功能。 這些故事會定期在雜誌和報紙上浮出水面,而鐵桿健美社區中的許多人很快將其視為“不知情的,抗菌宣傳”。...

今天發生在我身上的最好和最糟糕的事情

你好!我對你們所有人感到非常高興。在英里簽到的堆裡真是太棒了。保持!!我們要到達第2週結束。您是否要達到本週的目標?使其發生。 我仍在克服最後的酸痛,並真正試圖盡力而為。這並不容易,但是我正在盡我所能。 我最新的視頻...

4動作與長期緊繃的臀部

進行戰鬥,您很可能不會為您的臀部提供太多的思考。 直到他們開始受傷。 然後很難相信其他任何事情。 這是因為臀部是您體內最大的關節之一,彎曲,延伸以及轉彎以幫助您站立,坐著,蹲下,扭曲以及轉彎。 因此,他們的磨損和撕裂都很大。 當您的臀部開始受傷時,假定您在健身房中過度過多。...

安大略省去年在該省的業餘柔術省級體育組織

去年,安大略省政府通過擁有由省份認可的體育組織(PSO'S)組織的業餘戰鬥體育,根據加拿大刑法第83條行使其權力。 當時,政府列出了以下業餘表演清單,只要PSO被指定來規範它們: 拳擊 抓斗 柔術 柔道 空手道 跆拳道 泰拳 pankration 跆拳道 摔角 武術 最初,政府在1087/2017委員會通過命令時,沒有認識到任何PSO抓斗,pankration或jiu jitsu。...