是跑步的休息日，所以我決定淘汰DVD – 吉利安（Jillian）的30天碎片。是的，她回來了！我做了1級和1級。我忘記了這有多難！我想我將嘗試30天的挑戰，並在接下來的30天內每週3次。我需要一些鍛煉，這不需要我離開公寓或公寓的溫暖？
我今天沒有上班，所以我有足夠的時間做好早餐。但是，我想要的只是穀物。我試圖說服自己製作燕麥麩 – 我什至為此有一個非常成熟的香蕉！但是，不。我想要穀物。直觀的飲食勝利，我用PB和香蕉吃穀物。
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花生醬在夏天滴落要容易得多。這些滴水非常厚！
現在，我今天有很多事情要做。稍後再見，星期五度過了愉快！
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