作弊日，使用反轉表
你好！星期一高興！你周末過得怎麼樣？你參加了芝加哥馬拉鬆比賽嗎？長灘馬拉松？在您附近的附近？？？告訴我。 我花了一天的時間來幫助我的兄弟和西爾·搬家。好吧，他們在繁重的舉動方面不需要很多幫助，但是他們在可愛的舉重方面沒有幫助。我和我的侄女一起出去玩，並為他們看她。
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只是鱷梨
快樂星期二的尖端… 我的最新視頻 從不良跑步中學習
不好的運行 - 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。提示通過成為鍛煉的中立觀察者來幫助您成為更好的跑步者。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來
馬拉松訓練第1天
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熊正在破壞我所有的跑步衣服
你好！ 2016年的第3次運行已經完成，但是在我走上人行道之前，我不得不找到一條跑步短褲。令人難以置信的可愛（但非常糟糕）的熊在兩雙兩雙中咀嚼！ grrrrrrrr。他被破壞了。
我最新的視頻 Covid 19抗體測試
我參加了COVID19抗體測試。這是它的發展和結果！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來
面具面具的想法跑步和走在外面
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我如何獲得聖誕節精神
你好！你好嗎？我很好。我可能必須安排一次治療預約，以討論昨天的蜜蜂崩潰。但是除此之外，我今天早上設法避免了奔跑的任何蜜蜂互動！ 我正在聖誕節升起，但沒有正常的方式。即使我喜歡聖誕節裝飾，燈光和音樂 - 我也沒有裝飾小家園。這是因為：
我最新的視頻 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 -...
一個笑話
我真的希望在面試後午餐時要午餐。但是，我在Method House上迷路了，並且不想在圈出半小時後開車後提供它。 至少我去了房子，並製作了鮭魚沙拉包裝，並儘情渴望！
我最新的視頻 馬拉松訓練第4天
馬拉松訓練日記第4天檢查 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來
我得到了COVID-19測試
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蕩婦步行以及從狂歡
彈跳的我得到了很多擔憂，以及大量搜索我從暴飲暴食或暴飲暴食中回來。自從開始我的新工作以來，這已經發生了很多事情。我很累，通常不知所措，而且焦慮。那些事情對我來說是平等的。...
健康的腳趾指甲 – 跑步者的建議
嗨！怎麼樣了？今天對我來說是休息的一天，所以我有點友好。那不是最糟糕的嗎？我只想跑步！ （和吃） 至少我可以寫有關跑步的文章，以使我今天忙碌。而且，我們一直在談論我一直從讀者那裡得到的一個了不起的問題 - “您如何在比賽中訓練時將所有腳趾指甲保留？！”
我最新的視頻 從不良跑步中學習
發生不良的跑步 -...
如何洗跑鞋
你好！我今天終於再次感到正常！！！感謝8磅6盎司小寶貝耶穌！我很感激再次感覺像一個人 今天早上，我實際上進行了跑步 - 第一次“真實”跑步，因為這個週末的50k！
我最新的視頻 從不良跑步中學習
不好的運行 - 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。建議您成為鍛煉的中立觀察者，以幫助您成為更好的跑步者。 更多視頻...
星期一的動機 – 週一和詹姆斯
一起開心！ 非常感謝您在我的聖羅莎馬拉鬆比賽中的所有歡呼聲。很快就會想到更多的想法。
我的最新視頻 馬拉松訓練第2天
馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來
旅行簡評論
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冰沙，啦啦隊和拉斯維加斯
你好！我開始了一個輕鬆的8英里。我的腿今天真的沒有感覺到，我也在那裡休息了幾次。幸運的是，我明天從跑步開始，希望在星期二晚上重新參加小組的行動。 跑後我想要冰沙。不幸的是，本昨晚在冰箱上工作，我們忘了將其重新打開。幸運的是，仍然有一大堆冰仍被冷凍。是時候在碗裡吃巨大的冰沙了！
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